ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-09-08, 23:24   #1
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

עובד לכשל תלוי בבנץ פרס אולי בסט האחרון בחזרה האחרונה

אממ בשאר התרגילים לא ממש ..
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-09-08, 23:56   #2
KOKO16
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 192
גיל:: 17
ברירת מחדל

בהחלט עם כשל, נותן את המקסימום באימונים. כמובן שיש ספוטר ששומר ועוזר לי לסיים את התנועה. יש סטים שאני מקבל עזרה קטנה ופוש קטן אבל יש סטים שאני מגיע לכשל רציני ואז הספוטר נכנס חזק יותר.

בדרך כלל אני עושה תהליך כזה בדחיקת חזה לפעמים גם בכתפיים...
בגב גם לפעמים לוקח לסטים האחרונים מישהו שנותן לי את הפוש הקטן הזה שבזכותו מסיימים תנועה מלאה ועובדים נכון...
__________________
KOKO16 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים