|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 07:57
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 עודף של חלבון יכול לגרום לך לנשירת שיער כתמים בעור , בעיות בכליות אם אני לא טועה... אבל אתה צריך לצרוך כמויות לא אנושיות בשביל שזה יקרה ואני בספק ששתי מנות חלבון של אבקה יעשו את זה אם בכלל יגיעו לרמה של overdose של חלבון.. אנשים כאן אוכלים גם מעל 200 גרם חלבון ביום ולא קורה להם כלום ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות