|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-08, 15:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עולה סבבה ואתה מרוצה אז אין בעיה.
יש אנשים שלא מרגישים בנח להיות מקובעים לתפריט מסוים... כל עוד הם מתקדמים יפה אין שום בעיה עם זה  רק תנסה לספור שאתה צורך 1.5-1.8 גרם חלבון מלא לכל ק"ג גוף, השאר יגיע מהלא מלא.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
