ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-09-08, 16:00   #1
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer צפה בהודעה
אני כבר 4 חודשים במסה ככה..

אני גודל הכל טוב ויפה אני משתדל באמת לאכול כמו שצריך פה ושם אני עושה ציט אבל

מוותר על המון גברים וגם מבטל ארועים בשביל זה אבל עדיין פה ושם מתפקשקש ודופקים

לאפה/מתוק אחרי ארוחה/4משולישי פיצה או איזה במבה..

חוץ מזה שזה קורה פעם בה אני מאוד שומר על התפריט...

עכשיו הקטע הוא שאני ממש מתבעס כי אני מרגיש שגדלתי גם בבטן...

אני לא יכול שאני יושב ונוגע בבטן להרגיש בליטה כזאת זה ממש בעסה...

שאר הגוף גם גדל אבל הבטן מבעסת ואני לא יודע מה לעשות..

איך אתם מתמודדין עם עלייה באחוז השומן בממסה..? זה לא מבעס אותכם....?

+++++ רק שתבינו זה לא שאם אני שם חולצה רואים כרס מבצבצת או משהו הכל שטוח
אבל נעלמו הקצת רבועים ואם אני יושב או תופס את הצד...יש מה לתפוס..+++
מוותר על המון גברים ?

ואין מה לעשות אחי אתה במסה תנסה לעשות כמה שיותר נקי ויהיה לך כמה שפחות שומן וברור שיהיה לך מה לתפוס אתה הרי רוצה לעלות בנפח אז מה אתה רוצה שלא יהיה כלום ?
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-09-08, 16:10   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
מוותר על המון גברים ?

ואין מה לעשות אחי אתה במסה תנסה לעשות כמה שיותר נקי ויהיה לך כמה שפחות שומן וברור שיהיה לך מה לתפוס אתה הרי רוצה לעלות בנפח אז מה אתה רוצה שלא יהיה כלום ?
הוא התכוון לדברים.
זה הרבה עניין פסיכולוגי תעבוד על עצמך בקטע הפסיכולוגי.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-09-08, 20:53   #3
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
מוותר על המון גברים ?
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים