|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-08, 21:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה כ 45ג חלבון וכ 25-30ג פחממה פשוטה כשעה לפני האימון
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
