|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-08, 22:12
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
יש לך נתונים כמו שלי.
אני עושה מסה, ותאמין לי זה טוב. אפילו לא מסה נקייה. אני ממליץ לך לעשות מסה, תבדוק את האחוז שומן שלך בתחילת ינואר, ואם יבוא לך תעשה חיטוב אז. אבל עכשיו זה בזבוז של זמן לחטב.
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
תצוגה בשכבות