|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
הושעה
|
איזה חיטוב, אתה ציינת בעצמך שאתה רזה מאד! במשקל 50 קילו חיטוב יכול להיות קריטי. אם אתה לא רוצה לעלות במסה חזק (החלטה שלך), תתאמן ותאכל בהתאם למסה מתונה יותר.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדן שמעלים מסה לא עושים אירובי..
|
|
|
|