|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-07, 01:42
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
PhosphoCreatine ו TotalCreatine. הראשון הוא קריאטין עם פוספאט [תזכר מה קריאטין עושה] והשני הוא סה"כ קריאטין שיש - גם קריאטין "סתם" וגם קריאטין פוספאט.
האתר של הספריה של האוני' מושבת זמנית , מחר בצהריים הוא יעלה שוב ואני אנסה לגשת למחקר המלא. |
|
|
|
06-01-07, 02:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נמרוד עובדה שקריאטין מונוהיידרט לא השפיע עליי...
כשניסיתי את הנוסחא של אד אנרג'י סטאק היא פעלה נפלאות! הידע התאורתי שלך במאמרים ומחקרים גבוהה משלי אין מה לדבר לדעתי , אבל בפועל אני בטוח שאני יכול ללמד אותך דבר או שתיים מהסיבה הפשוטה שיש לי הרבה הרבה יותר וותק ממך... נ.ב - ליאור שנהב הוא המאמן שלי , וגם התזונאי , הוא תזונאי מקצועי ואני בטוח שמלא דברים מסביב , ההשכלה של הבנאדם פשוט לא נורמלית ואני מבטיח לכם כי ככה כל מפתחי הגוף המקצועיים בארץ טוענים... הוא מלווה באופן אישי המון המון אנשים , אבל לדעתי האיש שהגיע איתו הכי רחוק זה שי הררי |
|
|
|
|
06-01-07, 11:57
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
נמרוד כמו שאליאב אמר הבעיה שלך שאתה מסתמך מאוד על מחקרים, אבל בפועל עם מחקרים לא קונים במכולת.
במידה ותנסה את המחקרים האלה על בשרך ובאמת תחווה את התוצאה שעליה מדובר במחקר, וואלה אני יותר אעריך את המחקר הזה. |
|
|
|
|
06-01-07, 13:04
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
2. לא מכיר אותו, יש לך איזה מאמר או תוכנית שהוא כתב? יש איזה אתר שלו?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
||
|
|
|
|
06-01-07, 16:10
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2) הוא לא כותב מאמרים ובוא נאמר שהוא לא בנאדם שכלכך להוט לשתף את כל הידע שלו... בגלל זה הוא מושך אליו כלכך הרבה אנשים שרוצים שהוא ילווה אותם |
|
|
|
|
|
06-01-07, 16:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1. פלצבו , פלסבו, איך שלא אומרים את זה, בקיצור פסיכולוגית ציפית לשיפור זה היה שיפור. 2. התזונה שלך הייתה יותר טובה, האימונים שלך יותר נכונים, המצב ההורמונלי שלך יותר טוב (הרבה פעמים מצב נפשי מצביע על מצב הורמונלי) ועוד כל מיני דברים מסביב. בגלל זה אמרתי, אתה לא חי במבחנה במעבדה, הרבה דברים עוברים עלייך כך שהסיבות יכולות להיות אחרות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
06-01-07, 16:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
:):):):) אנחנו כמו מדע נגד דת , כל אחד סותר את דברי השני... טוב נו , עזוב מה באמת היה שם , העיקר שגדלתי  |
|
|
|
|
|
06-01-07, 12:40
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא עושה אימונים אישיים בחיטובים בראשון אני במכון שליד חיטובים ויש לי כמה שמכירים טוב את שי אחד אפילו שממש כמו בן בית אצלו הולך אליו והכול הבן אדם מוחר סטרואידים כמו מים אה  שיגמר לי המנוי במכון שאני נמצא שהוא לא רחוק מחיטובים דרך אגב , אני שוכל לעבור לחיטובים אמרו לי יש שם מפלצות מכול רחבי הארץ כול הפוואר לפיטרים עם החליפות לחץ באים להתאמן שם חח אבל ביגלל כול הצעקות באימונים שלהם כמעט ואין בנות =[ אבל לא נורא מי בא בשביל בנות
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
06-01-07, 16:12
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דרך אגב הוא לא מוכר (סתם בשביל הידע הכללי שלך) שי הוא פשוט הר אדם חחח אני קורא לו הררי (במובן של הר) בחיטובים האמת אין כלכך הרבה מפלצות , יש שם 3... אני ה-4 הראשון זה שי השני זה ליאור שנהב (המאמן שלי) אחריו יש איזה ערס שכל החיים שלו מזריק ואז אניייי  דרך אגב מגנזיום תשאל את שי הררי בקשר לשמועות פה על הפוטושופ שלי , הוא כבר יגיד לך מה אני שווה |
|
|
|
|
|
06-01-07, 18:15
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמר לי שהוא ויש הררי כמו אחים הולך אליו הבייתה שותים קפה וכאלו הוא בזמנו גם הציעה לו להשתמש הוא אמר לו שהוא לא רוצה להתעסק בזה ושחשוב לו הבריאות הוא גם אמר לי אחרי כול אימון היו נכנסים לחדר של המדריכים לוקחים תמזרק לרגל והבייתה חח דברים שאתה לא מתאר אבל הוא אמר לי שזה לא כמו שהיה פעם והרבה עזבו דרך אאגב ה"ערס הקטן שמזריק" זה איזה אחד תימני כזה חטוב עם מסה די טובה אבל הוא בעיקר חטוב עושה הרבה אירובי? ותגיד אתה לא מתאמן בבריזה שם בחולון? אתה כול הזמן בא לראשון להתאמן?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
06-01-07, 18:35
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הערס שמזריק חחח לא הוא לא תימני , הוא נראה בשנות ה20 לחייו , לא יותר מ26 ככה אבל הבנאדם ענק בטירוף... הוא לחץ חזה עם 65 קילו כל צד  בקשר לשי אני לא יודע אם הוא מוכר יכול להיות שהוא כן מוכר אבל הוא עצמו לא מייבא אותם... הוא קונה ממישהו ואז מוכר במחיר גבוה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
