|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 12:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ישלי כמה חברים שיצאו מהכלא עם מסה טובה .. וכשהם נכנסו הם היו שחיפים ..
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
29-09-08, 12:18
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אם כן אז זה לא קשור לכלא ... עניין של זמן עד שהם יהיו סוסים .. עניין גנטי 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
02-10-08, 22:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לסבא שלי עליו השלום היה גוף של באדיבילדר "טבעי" חוץ מהעובדה שבנעוריו עסק קצת באיגרוף (:):):):) כמו כל רוסי) לא עסק בשום ספורט בחייו ועד מותו בעצם, בשיבה טובה היה בעל מבנה גוף רחב מאוד ואחוזי שומן נמוכים. אחי, שהוא כבר בן תערובת כנראה שקיבל את הגנים האלו, וגם הוא לא מתאמן למרות שנראה כאילו כן. לא מפליא שאיך שהתגייס ליהקו אותו לתפקיד המאגיסט  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
