עוד 12 יום משנה תוכנית , כבר מתחיל לבנות אותה.

trx--->sus · 30-09-08, 12:41

ביום שלישי יש לך כתפיים וביום רביעי חזה

זה נשמע לך הגיוני

the animal · 30-09-08, 13:23

כבר הגבתי לך בלוג שלך, אל תעשה abc שש פעמים בשבוע, זה עומס גדול מדי על השרירים, בטח למתאמן מתחיל (אלא אם כן אתה על חומרים). לדעתי, תישאר בab 4 פעמים בשבוע

30-09-08, 12:41	#1
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	ביום שלישי יש לך כתפיים וביום רביעי חזה זה נשמע לך הגיוני __________________

30-09-08, 13:23	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	כבר הגבתי לך בלוג שלך, אל תעשה abc שש פעמים בשבוע, זה עומס גדול מדי על השרירים, בטח למתאמן מתחיל (אלא אם כן אתה על חומרים). לדעתי, תישאר בab 4 פעמים בשבוע