|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() קורן יפה של אבא, עשרה סטים ליד קדמית בשבוע, במאסה, זה לא המון... זה אולי לא הכי מעט שאפשר, אבל בטח שלא המון. ואני בחור של low volume....
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הכוונה שלו הייתה לדעתי, ובצדק, שאף אחד פה לא ברמה שבה יש בכלל צורך להקדיש מחשבה לתרגילים המבודדים שהוא יעשה ליד הקדמית שלו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |