|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-08, 16:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
סקוואט בסמית משין זה סקוואט במכונה,
כאילו לא חופשי זה עובד ישירות על השריר וזהוא אבל בסקוואט חופשי השרירים המיצבים עובדים גם, |
|
|
|
01-10-08, 16:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סליחה, איזה שריר? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
