|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() זה לא קשור למאסה או חיטוב...
טווח 4-12 הוא אידיאלי למטרות היפרטרופיה (קרא את הנעוץ בקשר להיפרטרופיה פה בזירת "אימונים")
__________________
Daniel |
![]() |
![]() |