|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-08, 11:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך.....
צריך לאמן את כל הגוף. הגוף שלך לא יתן לך להתקדם במישקלים ביד קידמית אם שאר הגוף לא מספיק חזק כדי לתמוך בזה. |
|
|
|
03-10-08, 14:13
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ועובדה שאני מתאמן ככה כבר הרבה מאד זמן, לא שמתי לב לתופעה שתארת. |
|
|
|
|
|
03-10-08, 14:19
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא מאמנים רק יד קדמית ובטן... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
