|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-08, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מממ אוקיי.. אז בצהריים שיהיה 150 גרם עוף? זה בערך 200 קלוריות פחות ובערב לוותר על הטונה זה 60 קלוריות פחות
צריך להשלים 250~ קלוריות בלי חלבונים.. ואם מישהו מוכן להגיד לי כמה חלבונים סיבים ושומנים יש בתפריט אני אשמח :] |
|
|
תצוגה עם הדגמה
