שאלה על אימון חזה

[Danzig]

יצאתם אהבלים, מקבילים זו גם תנועה מורכבת וגם כן עובדת על 95% מהשרירים שעליהם עובדת הלחיצה, אז שיחקתם בקקה כל הזמן הזה, תודה ולהתראות

[Dark_Muse]

פורסם במקור על ידי Danzig

יצאתם אהבלים, מקבילים זו גם תנועה מורכבת וגם כן עובדת על 95% מהשרירים שעליהם עובדת הלחיצה, אז שיחקתם בקקה כל הזמן הזה, תודה ולהתראות

No shit
על זה דיברתי כל השרשור, ומעניין אותי על איזה 5% שרירים "אחרים" לא פועלים D:

[reshos123]

פורסם במקור על ידי danzig

יצאתם אהבלים, מקבילים זו גם תנועה מורכבת וגם כן עובדת על 95% מהשרירים שעליהם עובדת הלחיצה, אז שיחקתם בקקה כל הזמן הזה, תודה ולהתראות

אף אחד לא אמר שזאת לא תנועה מורכבת
המשקל שאתה מעמיס בבנץ' פרס זה היתרון