חזרתי להתאמן + שאלה

[LittleNigga]

פורסם במקור על ידי slim shady

אם כבר לעבור לab אז ל4 פעמים בשבוע למה 3?

Fbw יכולה להיות תוכנית מאוד אינטנסיבית ומצד שני גם מאוד לא. לפי דעתי היא אידיאלית לכאלה שחוזרים לאימונים במידה והם מבצעים אותה נכון.
יש כאלה שאוהבים לעבוד איתה גם בלי קשר כי היא עובדת עליהם הכי טוב. לא כ"כ קשור למתחילים ומתקדמים.

אימונים שלאחר החזרה אני הייתי מציע לך ab לפי דעתי יותר נוחה להתקדם, אבל אולי fbw תעבוד עליך יפה. תנסה ותגוון עד שתמצא מה עובד עליך.

בהצלחה:d

כי 3... אין לי זמן זה למה...

אני מקווה שהfbw יעבוד עליי טוב... כי תכלס אני חושב שאין כזה הבדל בין fbw ל ab (3 פעמים בשבוע) ..