|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-08, 21:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה זה שריר מיצב במקבילים ככה זה,אם אתה עובד על יד אחורית אז תמציד ידיים לגוף.
|
|
|
|
05-10-08, 21:46
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ד.א עם אני מצליח בקשוי 7-8 לעשות איך אני אמור להשתפר בזה לאט לאט משתפרים בזה ? כאילו כל אימון... או שזה לוקח זמן. |
|
|
|
|
|
05-10-08, 22:31
|
#3 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
צמוד-לטרייספס ואם אתה רוצה לחזה כן צריך להשען קדימה וזה מתאים יותר לפורום פציעות |
|
|
|
|
|
06-10-08, 18:28
|
#4 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ציטוט:
עם מהודעה להודעה כבר הצלחת להשתפר בחזרה אחת אני מאמין שלא יקח הרבה זמן עד שתצליח לעשות מספר חזרות נורמלי
__________________
|
||
|
|
|
|
06-10-08, 18:34
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה רק מוריד תרמה עם ההודעות האלה יש אנשים שהרבה הרבה הרבה יותר בוגרים ממך פה מגיע להם vip ואפילו לא מועמדים תתבגר קצת. |
|
|
|
|
|
06-10-08, 18:39
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תאמין לי אני מעדיף את ראש ביצה
__________________
|
|
|
|
|
|
06-10-08, 19:05
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בקשר לכולם תודה על התשובות |
|
|
|
|
|
06-10-08, 19:48
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ולא מבין איך אתה בכלל מרשה לעצמך להשתמש במילה "קטן"
__________________
|
|
|
|
|
|
06-10-08, 18:35
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מאוד בוגר... במקום לענות לבן אדם כמו בן אדם אתה מייצר בדיחות מפילות. |
|
|
|
|
|
05-10-08, 23:48
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה מרגיש "כאב" כי הכנסת תנועה שהגוף לא רגיל אליה, יעבור אחרי כמה אימונים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
