|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-08, 20:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הוא בעל א"ג גבוהה שמקפיץ את האינסולין לאחר האימון.
אתה יכול לחילופין לאכול תמרים, לחם לבן, קורנפלקס("של אלופים"), או לשתות חלב שגם כן מקפיץ את האינסולין, בלה בלה...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
05-10-08, 22:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
1. זה מצוין, אבל בזבוז כסף לדעתי, תאכל בננה יותר משתלם
2. 0.8 גרם פחמימה פר קילו גוף 3. פשוטה |
|
|
|
|
06-10-08, 06:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
