|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-07, 20:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בדיוק קבעתי תור לאחד הימים הקרובים
נמאס לי כבר מיותר מדי מידע באתר ויותר מדי סתירות, אני הולך על הדבר האמיתי.
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
07-01-07, 20:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
07-01-07, 20:12
|
#3 |
|
Banned
|
אחי קודם כל ברוך הבא לפורום
שנית טוב לשמוע שאתה מתאמן רציני ומתמיד ! השיטה של ישראלבודי אחי עובדת וזה לא שיטת הוקוס פוקוס זאת פשוט תוכנית אימונים מקצועית+תפריט תזונה שבו אתה צריך לעמוד ואז התוצאות יבואו בעד עצמן בתור אחד שמתאמן ומתמיד אני חושב שצפויה לך אך ורק הצלחה  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
