|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-10-08, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חושב ? יש מישהו שבטוח ?
כמה גרם פחמימות (כמו שיש ב ש'ש) וכמה חלבון זה המינימום/אופטימלי שיהיה בארוחה כזו על הבוקר שהיא חצי שעה לפני האימון ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה עם הדגמה
