|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כל עוד זה בשר רזה דל שומן ולא מעובד זה מצויין וזה מקור טוב לחלבון(בקר,חזה עוף,דגים,פסטרמה דלת שומן,הודו) גם ביצים,טונה,מוצרי חלב דלי שומן הם מקורות מצויינים לחלבון.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() תקרא מאמרים תעזר בתפריט באתר http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=299 ותבנה לך תפריט יותר מסודר עם כמוית ואז תעלה אותו
__________________
mmm |
![]() |
![]() |