|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-07, 20:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז שנייה..
חזרתי עכשיו מאימון.. קודם אני אוכל קופסת טונה מעורבב עם מיונז..סבבה עכשיו הוספתי כף קוטג'.. ובסוף בסוף שתי בננות ואני מסודר.. אם אני מבין נכון? |
|
|
|
07-01-07, 21:46
|
#2 |
|
מושעה
|
אני ממליץ לך בראש וברשאנה לקרא מאמרים בנושאי תזונה חבר
מה שעשית היה סבבה רק אל תכנס לכריזה חח לא צריך לאכול הכל בסדר... ועדיף אפלו לאכול את הבננות לפני חח סבבה אני רואה שלקחת לצומת ליבך רק תוריד את המיונז כי זה שומן ואחרי אימון עדיף לא לגעת בשומן . |
|
|
|
|
07-01-07, 22:23
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
