|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה שלא מובן לי קראתי על המוצר והפחממות שיש שם הם עם א"ג נמוך יחסית כך שלקחת אותו אחרי אימון זה הכי משתלם רוב הגיינרים הם עם פחמימות פשוטות להקפצה של אינסולין
|
![]() |
![]() |