|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-10-08, 23:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חזה יש לי, אבל הידיים שלי במצב גרוע, פשוט אין כלום...אני אעבוד נראלי על הידיים חזק על משקולות אבל רק על הידיים... אחרי אימון אני מאמין שאני אעשה חצי מנה+פרי.
|
|
|
|
10-10-08, 17:56
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
עוד שאלה קטנה... כמה גרם אבקה יש בכף מידה אחת בפרפקט 3000?
לא הבנתי עדיין כמה, לכן אני צורך 2-3 כפות מדידה ביום... תודה לעוזרים(: [ודר"א אני 64 קילו, בלי שום קשר לאבקה ככל הנראהp:] נערך לאחרונה על ידי bkatzav, 10-10-08 בשעה 17:56. סיבה: תיקון |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
