|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-08, 23:44
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ועכשיו לביקורת
הפלג גוף העליון שלך ללא פגמים חוץ מקצת רוחב בגב שחסר וזה בולט בעיקר בדאבל בייספס מקדימה ומאחורה הפלג גוף התחתון נראה קצת בעייתי ,זה נראה כאילו לא הצלחת לשמור חלק די משמעותי מהמסה שהייתה לך ברגליים באוף סיזן,בעיקר בחלק החיצוני של הרגל בואסטוס הלאטרלי ,בתמונות אוף סיזן היה לך סוויפ חיצוני מצויין ,משום מה בתמונות האלו הוא פחות דומיננטי ככה או ככה אתה כרגע בין השלושה הטובים בארץ ,וזה מטורף בהתחשב בזה שהתחרת רק פעמיים בחיים שלך חח
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
11-10-08, 12:12
|
#2 | |
|
מר ישראל במשקל פתוח ואלוף האלופים נאבבא לשנת 2008, סגן מר עולם לשנת 2009
|
ציטוט:
זה נחון-אני צריך לשפר רגליים בצורה משמותית,להגדיל גם נפח וגם חיטוחים ברגליים... ובנטיים עוד כמה תמונות מתחרות...      |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
