|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-08, 13:19
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שכחת משהו הכי חשוב...
זה שינה, חייבים לישון מספיק לפחות7 שעות כי בלי שינה טובה אי אפשר ךגדול זה הדבר הכי חשוב יותר מאמיון ותזונה |
|
|
תצוגה בשכבות