|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-08, 14:29
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מסכים ב200% עם יושי מוטו
דה סאן ההתנשאות שלך כבר הרקיע שחקים שזה פשוט לא יאומן
__________________
|
|
|
|
09-10-08, 14:35
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
מה שהוא אומר נכון בהחלט ... זה לא קשור להתנשאות ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-10-08, 14:39
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-10-08, 14:41
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני יכול להבין אותו ... לפי מה שקראתי הוא נותן פה טיפים שממש ממש טובים אבל מקבל תגובה של.. שמע זה לא נכון , זה לא עובד, אתה לא יודע מה אתה מדבר... זה לא התנשאות, אלא פשוט מי שקרא את התגובות שלו ולא הסכים איתם , הגיב בצורה מטומטמת לחלוטין.. והפגין כזו בורות שאם היה לי אקדח הייתי בא לירות להם בפנים מטווח אפס במקומו  הוא לא מתנשא... אלא באמת שנמאס מכל מיני שעברו קורס בוינגייט , או לסירוגין לא יודעים כלום חוץ ממה שהם שמעו ובאים להטיף מה נכון ולא נכון כאילו זו תורה מסיני ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-10-08, 15:48
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שוגרזזה - מתח ומקבילים אלה תרגילים שהייתי משלב בכל תוכנית למטרות היפרטרופיה, מהיסוד |
|
|
|
|
|
09-10-08, 15:52
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא מסכים איתך לגבי המתח והמקבילים.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
09-10-08, 16:15
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
09-10-08, 16:18
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
