ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-10-08, 19:33   #1
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

מה שנוח לך...
אתה יכול
abxabxx

ואתה יכול גם axbxaxb ואז להמשיך יום שני a וככה להמשיך את השבוע.
תלוי איך זה מסתדר לך אם אתה מתאושש מהר או לא....
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 19:35   #2
gil-da91
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 577
חדר כושר: חדר כושר פרטי בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous צפה בהודעה
מה שנוח לך...
אתה יכול
abxabxx

ואתה יכול גם axbxaxb ואז להמשיך יום שני a וככה להמשיך את השבוע.
תלוי איך זה מסתדר לך אם אתה מתאושש מהר או לא....
אני מתאושש מהר אבל אני לא מדבר פה על סוג תוכנית. על חלוקת אימונים לפי מים בשבוע, לפי נוחות.
הייתה לי תכנית abc ועכשיו חזרתי לab כי זה יותר נוח אז שאלתי אם החלוקת ימים ששמתי פה היא נכונה או שצריך לחלק אחרת...?
gil-da91 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 19:44   #3
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-da91 צפה בהודעה
אני מתאושש מהר אבל אני לא מדבר פה על סוג תוכנית. על חלוקת אימונים לפי מים בשבוע, לפי נוחות.
הייתה לי תכנית abc ועכשיו חזרתי לab כי זה יותר נוח אז שאלתי אם החלוקת ימים ששמתי פה היא נכונה או שצריך לחלק אחרת...?
חלוקה בסדר גמור בהצלחה.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים