|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני כבר ממש מיואש מכם, למה אתם לא מתעמקים??? ![]() ![]() ![]() אני אנסה להסביר את הבעיה הכי ברור שאפשר: 1. לקחתי 100גרם ש"ש לא מבושלת עם 392 קלוריות 2. שמתי בסיר עם כוס מים = 200 גרם (יחס של 1:2 כמו שצריך) 3. בישלתי 4. אחרי בישול קיבלתי 300 (100+200) גרם ש"ש מבושלת 5. מתוך הנחה שהקלוריות שהיו בהתחלה בסיר, נשארו שם, אז בכל ה300 גרם שקיבלתי יש 392 קלוריות 6. הלכתי למחשבון שבלינק, ובדקתי כמה קלוריות יש ב300גרם ש"ש מבושלת. ומה ראיתי? 179 קלוריות! אני מקווה שעכשיו הבעיה ברורה... |
|
![]() |
![]() |