|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-08, 16:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כתבתי(אני חושב) שאני חדש בפורום אבל לא בתחום אני מתאמן בערך שנה וחצי+ יש לי ידע בכל הדברים פשוט רציתי חוות דעת מאנשים שהשתמשו בקשר לגיינר שמכינים בבית אני אפילו לא יכול להריח תש"ש זה מגעיל אותי ובגלל שלא תמיד יש לי זמן לאכול אז אמרתי אני ילך על גיינר כי אני מצליח לעלות במסה אבל לא תמיד יש לי זמן לדפוק ארוחות כדי לעלות באמת אז חשבתי שגיינר יהיה הדבר היעיל בשבילי ולא חלבון אז מה אתה אומר עכשיו? ללכת על הצ'מפיון והאבקת חלבון או על הצ'מפיון והגיינר? ואם גיינר איזה מהם? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
