|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() פשוט מחר אני הולך לקנות אבקה כי נגמר לי הגיינר ואני יתחיל די לחסוך קניתי כבר 2 קילו שיבולת שועל ואני רוצה לדעת כמה גרמים של שבולת שועל להוסיף לאבקה בשביל להגיע לערכים של גיינר טוב..
תודה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מפקח ראשי
|
![]() בין 80-90 ג'.
|
![]() |
![]() |