|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-08, 23:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה צריך לקחת ואם מה מומלץ לקחת את זה? [ לא כולל אבקת חלבון]
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
11-10-08, 23:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל בגדול מומלץ לשרוך 0.8 גרם פחמימה ו0.4 גרם חלבון כפול ק"ג גוף אחרי אימון
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
