|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-08, 21:56
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
תגידו מי שבמסה למה לאכול ברנפלקס ופייבר? זה ממש דיאטטי והרבה סיבים נוגד את המטרה
אם אני אוכל זה מפחית לי צריכה ומקשה לאכול שאר האוכל |
|
|
|
12-10-08, 22:08
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
12-10-08, 22:10
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
קרנצ'ים + שיבולת שועל
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
12-10-08, 22:14
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אז עדיף לטחון משהו ש עוזר לעלות ולא כל כך דיאטטי ולא חסר סיבים מלחם אורז פירות וירקות לא חושב שצריך עוד מהברנפלקס
|
|
|
|
|
12-10-08, 22:15
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
יש כאלו שלא אוכלים ירקות ופירות (לא מבין אותם) ושכל אחד יעשה מה שנוח לו...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
12-10-08, 22:19
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא מבין מה הבעיה עם שוגי וקוקופופס נגיד.. 3 אחוז שומן, יותר טעים וכיף.. מישהו? סיבה?
__________________
|
|
|
|
|
12-10-08, 22:21
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האמת אני אוכל ש"ש כי זה מאוד זול ואחלה של ערכים 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
12-10-08, 22:22
|
#28 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-10-08, 22:28
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אני אוהב פיטנס עם פתיתי שוקולד או פיטנס שקדים ודבש. גם המולטי צ'יריוס טעים לאללה. זה דגנים מלאים
|
|
|
|
|
12-10-08, 22:28
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
12-10-08, 22:52
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-10-08, 23:34
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
ברנפלקס של שופרסל... מסה =]
__________________
http://israelbody.com/showthread.php?t=42136 |
|
|
|
|
12-10-08, 23:42
|
#33 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
רק ש"ש + יוגורט + חלב . אולי גם קצת פירות או סוכר ענבים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
13-10-08, 01:54
|
#34 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אוכל ברנפלקס, אבל זה עם הקצת סוכר.. טעים. אבל רוב הפעמים זה דייסת ש"ש
פעם בשלוש שבועות לערך אני עושה ציט של 300גרם דגנים מעורבבים (כריות, קוקופופס,ברנפלקס,פייבר 1) |
|
|
|
|
13-10-08, 02:27
|
#35 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה הדבר היחיד שלא מצאתי בגרמניה - פייבר וואן. אבל יש הרבה דברים דומים אין לי כוח לבדוק אותם...
לא זוכר אפילו את הערכים של הפייבר, זה נחשב יותר אכותי משיבולת שועל..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
13-10-08, 02:28
|
#36 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הארוחה הכי טעימה שלי במשך היום.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
13-10-08, 08:05
|
#37 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
שיבולת שועל+סקופ חלבון+ חלב ולבלנדר
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
תצוגה לינארית
