|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-08, 01:24
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה לא ממש משנה, כן לתת גירוי ישיר לידיים, או לא לתת גירוי ישיר.. העיקר אימון, השרירים כבר יפעלו אל חשש.
אבל אתה מודע לזה the sun שלא יהייה טוב להתמיד בתוכנית הזאת לתווח זמן ארוך, בסופו של דבר תהייה חייב להחליף תוכנית.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
13-10-08, 01:38
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-10-08, 02:17
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
13-10-08, 02:22
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בלי קשר לזה שהו אינו תרגיל בסיסי אלא מבודד.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
13-10-08, 02:30
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
