|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-08, 14:44
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
כתפיים: מיליטרי פרס+הנפה לצדדים (סופר סט), הנפה לצדדים בישיבה והנפה מלפנים ומאחורי הגב בקאבלים.
יד אחורית: לחיצה צרפתית, בנצ' פרס אחיזה צרה \ פשיטה מאחורי הראש, פשיטה בפולי עליון עם מוט רגיל.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
