|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כלום לא יקרה, בטח לא מפעם אחת.באופן כללי עדיף 8-9 שעות שינה רצופות בלילה
|
![]() |
![]() |