|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
14-10-08, 14:55 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה נכון מה שהוא אומר.......
אחרי מספר שבועות בלי פחמימות בכלל, תזונה יחסית דלה, הם מתחילים העמסת פחמימות בערך יומיים לפני התחרות מה אתה חושב........
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
14-10-08, 14:57 | #2 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
נראה ערוך
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
15-10-08, 13:07 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
??
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
15-10-08, 15:36 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא. Gh =/= גדילה של איברים פנימיים. הפקטור המרכזי זה ההעמסות וכמויות האוכל שדוחפות את הקיבה .
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
15-10-08, 15:48 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
15-10-08, 15:37 | #6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא רק ה- gh אלא גם הכמויות הגדולות של האוכל שהם מכניסים במאסה.........
זה מרחיב את הכיבה....... והבטן בולטת.. כשאני במאסה יש לי בטן עם קוביות בולטת החוצה, אין מה לעשות ככה זה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|