|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-08, 14:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שהכי פשוט בכפיפות בטן לשים על הרצפה סדין אבל נגיד שאני עושה תרגיל לחזה על מה אני יעשה? צריך לשכב הרי
|
|
|
|
15-10-08, 14:50
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 בבית זה לא כמו מכון כושר... עדיף לך ללכת למכון כושר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
