|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אולי אחרי שעלית במשקל המאזן הקלורי הפך לשלילי...
וזה גרוע לא לישון מספיק בלילה. בלי קשר לגדילה, זה גם פוגע בהתעוששות. אז אל תתפלא אם אתה יורד במשקלי עבודה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() סיימת שימוש בקריאטין ואתה יורד בנוזלים??
|
![]() |
![]() |