|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-08, 19:05
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה אם הגבינה לבנה טעימה אני יעבור אלייה או יגוון..
|
|
|
|
16-10-08, 19:05
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
יעשה לך טוב 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:06
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:07
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
נראה אותך 400 גרם המבורגר לפני השינה ... מה חזה עוף
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:09
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אז למזלי יש גבינת סקי חצי אחוז... |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:11
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ב. אני אוכל בשר לפני השינה ... ואני ישן כמו דוב קוטב .. אמנם נכון לא 400 גרם כל לילה למרות שזה קרה 3-4 פעמים בשבוע שעבר אבל תכלס.. לפני השינה אני דופק את הגיינר שלי .. ואיזה חתיכת חזה עוף טובה כזו ... עם פיתה וחומוס..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:12
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וערכים דומים ומה הקטע הזה של לאכול שניה לפני שינה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:30
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
וואי לקחת אותו לציטוט לחתימה גדול ... אני קורא את זה 20 פעמים ואני לא מבין מה הוא אומר ... Wtf! ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:30
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרתי שגבינה חצי אחוז יותר טעים מהקוטג חצי אחוז
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:32
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
דיברתי על החתימה שלך!!!!!!!! חתימה!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:33
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כך בכיף תאמין לי כל הודעה שהוא כותב הייתי מכניס לחתימה חחח
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
16-10-08, 19:35
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ואני עדיין לא מבין מה הוא רוצה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
