|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תנסה ככה שבוע ואז תעשה ציט על איזה חבילת קרמבו
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם אני אדפוק 8 קרמבואים במכה אני אוכל סרטים כמו דוגמנית.. זה בגלל שהייתי שמן פעם.. אני גם לא אתן לעצמי לאכול כאלה כמויות במכה. הכל בראש. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אבל כמו שאמרתי בהודעה הקודמת, אתה מתאמן והbmr שלך לפעמים גדול יותר ממה שנדמה לך. לא יזיק לך צ'יט במסה. בכל מקרה אנחנו בחורף. בחיטוב אתה תשכח את זה. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תבין שגם הגוף צריך להנות מידי פעם...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |