|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 12:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
או שאני יקח את השני עם יום מנוחה חח מה ניראה לכם את הראשון או השני עם מנוחה בין 2ימים?
אבל אז בעצם זה יהיה שבוע מנוחה לשריר(אבל 5-6 סטים לשריר יותר יחס מה ניראה לכם יותר טוב?) |
|
|
תצוגה בשכבות