|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה בכל מקרה על זה שאתה עוזר לי . נמשל היום אכלתי עד עכשיו פרוסה עם גבינה ועגבניה בבוקר ובצהריים אכלתי 3 פרגיות וספגטי ומאוחר יותר אני יאכל שקשוקה זה בסדר? אני שוקל 50 קילו. |
|
|
|
|