ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-01-07, 19:57   #1
shaytaub
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 469
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל..
שלח הודעה דרך MSN אל shaytaub
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
אחי במילים פשוטות אתה צריך ליהכנס למכון כושר 4 פעמים בשבוע אם לא יותר

לעשות אימון A-b שעה וחצי מישקולות 5 דקות ריצה מהירה אחרי זה

לפני אימון תוכל הרבה אוכל . אם אתה רוצה אני יפרט לך מה לאכול

וגם תוכל הרבה אחרי אימון אחד כמוך צריך לאכול כל היום תאמאת :]
חחחחחחחחחח אוקיי..תודה :]] אני עכשיו חזרתי להתאמן אחרי חצי שנה.. אז מדריכים וייעוצים יעזרו.. :] תודה לכל מי שהגיב לי בנתיים.. אם תמשיכו אני אודה לכם. אני רוצה לשמוע כמה שיותר דעות בנושא..
shaytaub מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-01-07, 20:05   #2
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

כמו שכבר אמרו לך מסה!!!!
תתחיל להתאמן קשה ולאכול הרבה בהצלחה
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים