|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סה"כ תפריט טוב תוריד חלבון ל 130 גרם.
אגב איפה ניתן להשיג סוכר ענבים וכמה זה עולה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תגידו כמה קלוריות צריך להוסיף לbmr אני יודע שלהוצאת קלוריות בכללי צריך להוסיף 500 ולbmr כמה??
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |