|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-08, 15:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאכל כמה שיותר לפני האימון, אפילו 4 שעות לפני, באימון רגליים עצים יש לחץ גדול על הדופק, מה שגורם לבחילות ובמקרים גרועים יותר- הקאות.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
