|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-08, 15:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שכחתי לומר..יש גם מוט מתח.
ועוד שאלה...זה בריא בכלל להרים משקולות לפני גיל 18? |
|
|
|
22-10-08, 16:09
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
1. תקרא מאמרים!
2. תירשם לחדר כושר שכונתי. 3. תבנה לעצמך תוכנית אימונים נכונה (או שמדריך יבנה לך). 4. תבנה לעצמך תפריט מותאם אישית. 5. תנוח טוב בין האימונים. 6. תגדל!!! ולא, משקולות לא פגועות בגדילה |
|
|
|
|
22-10-08, 19:46
|
#3 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
++++++++++++ |
|
|
|
|
|
22-10-08, 17:10
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
