|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-08, 21:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
5 בערך זה 10 גרם תספור כמה יש לך :p
|
|
|
|
23-10-08, 23:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
osher123
אחי תעלה תמונה שלך נראה את הגופה שלך לפי הכמות אוכל שאתה אוכל במסה אתה אמור להראות משהו מטורף... |
|
|
|
|
24-10-08, 03:03
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
25-10-08, 00:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יחסית לגובה צריך לפחות לשקול איזה 100 ק"ג  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
