|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בשאר התפריט
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 73 בערך.
והתפריט שלי בכללי מאוד הו כזה : קלוריות 1700-1800 שומן 40 גרם חלבונים - 160-170 אז כמה סוכר ענבים לקחת ? כפית ? 2 ? כף ? |
|
|
|